Odnajdź mądrość, spokój i siłę, którą nosisz w sobie i otwórz się na swój potencjał
Tworzymy przestrzeń, w której oferujemy spotkania i warsztaty dla dzieci, dorosłych, seniorów i rodziców. To miejsce do refleksji, gdzie odzyskasz kontakt ze sobą. Wspieramy Cię w budowaniu wewnętrznej siły, opartej na samoświadomości, akceptacji i pielęgnowaniu swojego dobrostanu.
Otwórz się na swoją mądrość, spokój i siłę
Tworzymy przestrzeń, w której oferujemy spotkania i warsztaty dla dzieci, dorosłych, seniorów i rodziców. To miejsce do refleksji, gdzie odzyskasz kontakt ze sobą. Wspieramy Cię w budowaniu wewnętrznej siły, opartej na samoświadomości i akceptacji.
Jeśli rozpoznajesz te sygnały...
Czujesz, że coś Cię blokuje
Choć wiesz, że chcesz żyć spokojniej, wciąż wracasz do starych schematów, które odbierają Ci energię i radość.
Brakuje Ci równowagi
Między obowiązkami, emocjami i oczekiwaniami innych coraz trudniej znaleźć chwilę tylko dla siebie.
Trudno Ci usłyszeć siebie
W natłoku bodźców i myśli nie wiesz już, czego naprawdę potrzebujesz – spokój wydaje się odległy.
Widzisz, że twoje dziecko jest impulsywne
Ma trudności z czekaniem i ma chaos w działaniu, jest nadmiernie ruchliwe lub przeciwne.
Zauważasz, że twoje dziecko ma trudności ze skupieniem uwagi
Wybucha złością lub zamyka się i wycofuje. Trudno mu nazwać swoje emocje.
Twoje dziecko ma trudności z mówieniem o swoich potrzebach
Zajada emocje np. słodyczami, nie reaguje na polecenia, jego odporność jest obniżona, ma częste infekcje.
Możemy Ci pomóc otworzyć się na zmianę
Sesje oddechowe i warsztaty to przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, odpuścić napięcie i wrócić do siebie. Wesprzeć siebie i swoje dziecko w waszej wspólnej relacji.
Podczas współpracy z nami:
- uwolnisz napięcia i blokady
- zyskasz więcej energii, lekkości i przestrzeni dla siebie
- odnajdziesz spokój i jasność umysłu
- nauczysz się regulować emocje poprzez oddech
- poszerzysz swoją świadomość
- nauczysz się jak korzystać ze swego potencjału
- pogłębisz relację ze swoim dzieckiem
- zadbasz o jego zdrowie psychiczne i fizyczne
- z nami wyposażysz swoje dziecko w ważne kompetencje i rozwiniesz jego inteligencję emocjonalną
Z nami nic nie musisz, ale możesz wszystko
Możesz wybrać spotkania indywidualne, jeśli potrzebujesz ciszy, skupienia i osobistego prowadzenia. To czas tylko dla Ciebie, pełen uważności, rozmowy i pracy w Twoim rytmie.
Jeśli wolisz dzielić energię z innymi, zapraszamy na sesje grupowe i warsztaty. Wspólne doświadczenie wzmacnia proces, pozwala poczuć wsparcie i inspirację płynącą od innych. Każde spotkanie to krok ku większej lekkości, spokoju i obecności
Wszystko, co robimy,
i wszystko, czym jesteśmy,
zaczyna się od naszego oddechu
~ Joy Manne
wspirające i rozwijające spotkania
Sprawdź terminy zbliżających się warsztatów czyli spotkań, podczas których doświadczysz uważności, przepływu i głębokiego oddechu.
Nie musisz wiedzieć, czego potrzebujesz odezwij się I pomożemy Ci zacząć
Czasem wystarczy, że zrobisz pierwszy krok, nawet jeśli jeszcze nie wiesz, dokąd prowadzi. Razem przyjrzymy się temu, co teraz najbardziej potrzebne. Z troską, spokojem i bez pośpiechu pomożemy Ci odnaleźć kierunek, który będzie naprawdę Twój.
Co o nas mówią
PRZESTRZEŃ STWORZONA Z POTRZEBY SERCA
MALSAMAJ to przestrzeń, którą stworzyliśmy z potrzeby serca – aby dzielić się tym, co sami odkryliśmy na swojej drodze rozwoju. Wierzymy, że każdy człowiek nosi w sobie naturalną mądrość, spokój i siłę, a oddech, sztuka i uważność pomagają je wydobyć.
Naszą pasją jest towarzyszenie w procesie, w którym ciało odzyskuje lekkość, emocje znajdują ujście, a umysł staje się bardziej klarowny. Łączymy doświadczenia płynące z warsztatów oddechowych, rebirthingu, reiki, pracy twórczej, tańca intuicyjnego oraz ruchu autentycznego tworząc bezpieczną i wspierającą przestrzeń do zmiany.
