Witaj w Przestrzeni Malsamaj
Przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, odetchnąć i wrócić do siebie.
Poprzez oddech, ruch i sztukę pomagam odnaleźć spokój, równowagę i wewnętrzną harmonię.
Mam na imię Katarzyna.
Mieszkam w Piekarach Śląskich – niedaleko Katowic. Od ponad 20 lat pracuję z ludźmi, a od kilku lat towarzyszę im w odkrywaniu naturalnego rytmu poprzez oddech, uważność i kontakt z ciałem. Pomagam wracać do wewnętrznej równowagi, kiedy napięcie, stres i emocje zaczynają przejmować kontrolę.
Jestem certyfikowaną trenerką pracy z oddechem – oddechu połączonego (rebirthing). Ukończyłam szwedzką Szkołę Trenerów Pracy z Oddechem Prana Visions, w której obecnie jestem asystentką. Mam też doświadczenie pedagogiczne i menadżerskie – ukończyłam studia podyplomowe z zakresu zarządzania i coachingu, a także liczne szkolenia z choreografii, pracy z ciałem i świadomości ruchu.
Moja praca dziś łączy oddech, taniec i działania artystyczne. Wspieram ludzi w tym, by odnaleźli w sobie spokój, uważność i czułość. Pomagam im uwolnić ciało z napięć i traum, dotrzeć do swojej wewnętrznej mocy – do doświadczenia pełni.
Moja droga
Z wykształcenia jestem magistrem wychowania fizycznego, trenerką lekkiej atletyki, instruktorką fitness i nordic walking. Przez 21 lat pracowałam jako nauczycielka WF-u i tańca współczesnego.
W pewnym momencie poczułam jednak, że chcę czegoś więcej — głębszego kontaktu z człowiekiem. Zaczęłam więc odkrywać świat oddechu, emocji i świadomości ciała.
Zrozumiałam, że spełniło się moje młodzieńcze marzenie – być trochę lekarzem i psychologiem, ale w inny sposób. Nie leczę lekarstwami, tylko oddechem i obecnością. Pomagam ludziom uwalniać emocje i napięcia zapisane w ciele.
Dziś wiem, że wszystko, czego się uczyłam – anatomia, taniec, pedagogika, psychologia – było przygotowaniem do tego momentu.
Transformacja
Przez wiele lat byłam w ciągłym biegu – praca, dom, fundacja, teatr, dzieci. Byłam mistrzynią działania, aż w końcu poczułam wypalenie.
Zaczęłam wtedy własną drogę rozwoju: warsztaty, praca z terapeutami, coaching, reiki, ustawienia systemowe, praca z oddechem i ciałem. Krok po kroku zaczęłam odzyskiwać siebie.
Po latach pracy w szkole postanowiłam puścić stare i zrobić miejsce na nowe.
Założyłam Malsamaj – Pracownię Sztuki i Rozwoju. Wtedy wszystko zaczęło się układać. Już pierwszego dnia wiedziałam, że to jest moja droga.
Czym się zajmuję
Łączę oddech, taniec, sztukę i narzędzia rozwojowe.
Prowadzę sesje indywidualne i warsztaty, podczas których uczestnicy mogą zanurzyć się w sobie, wyciszyć umysł, spotkać swoje emocje i uwolnić ciało.
Patrzę na człowieka holistycznie – ciało, umysł i emocje to dla mnie nierozerwalna całość.
Tworzę autorskie warsztaty dla dorosłych, młodzieży i dzieci. Pomagam odkrywać w sobie wewnętrznego twórcę – kreatora życia i niewyczerpany potencjał, który drzemie w każdym z nas.
Sztuka i ruch są dla mnie bramą do siebie – sposobem na odkrycie sensu, radości i kobiecości.
Prywatnie
Jestem szczęśliwą mamą dwóch córek i żoną.
W wolnym czasie maluję, pływam na windsurfingu, biegam maratony i praktykuję to, czego uczę – uważność, taniec i oddech.
Inspirują mnie m.in. Osho, Eckhart Tolle, Anna Halprin, Pina Bausch i Rani Spets Edgren.
To, co mnie prowadzi, to intuicja, obecność i kontakt z naturą.
Wierzę, że każdy z nas może odnaleźć w sobie spokój, lekkość i twórczą moc – wystarczy się zatrzymać i… zacząć oddychać.
